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Vorraussichtlicher Ablauf für die 10 Tage Basenfasten auf Kreta vom 15.10.-25.10.17

15.10.17 Ankunft / Zimmerübergabe / Kennenlern -und Gesprächsrächsrunde/ Glaubern
16.10.17 8:00 Uhr Wassergymnastik / 9:00 Uhr Basenbufett / Badetag am nahegelegenen Strand/
Besichtigung und Erläuterung unserer Umgebung/ 17 Uhr Basenbufett / Abendprogramm
17.10.17 8:00 Uhr Wassergymnastik/ 9:00 Basenbufett / ca.11 Uhr Fahrt und Besichtigung von Irapetra /
ca.15 Uhr Rückkehr mit anschließender Ruhe z.B. am Pool oder im Zimmer/ 17 Uhr Basenbüfett/
Abendprogramm
18.10.17 8:00 Uhr Wassergymnastik / 9:00 Uhr BB / ca. 11 Uhr Wanderung mit Silvia /17 Uhr BB
Abendprogramm
19.10.17 8:00 WG / 9:00 Uhr BB/ ca.11 Uhr Ausflug nach Chrissi Island /
17 Uhr Basenbufett/ Abendprogramm
20.10.17 8:00 Uhr WG / 9:00 Uhr BB / ca.11 Uhr Wanderung mit Silvia/ ca.15 Uhr Rückkehr
mit anschließender Ruhephase / 17 Uhr BB / Abendprogramm
21.10.17 8:00 Uhr WG/ 9:00 Uhr BB / ca. 11 Uh Badtag am nahegelegenen Strand / ca.15 Uhr Rückkehr
mit anschließender Ruhephase/ 17 Uhr BB / Abendprogramm
22.10.17 8:00 Uhr WG / 9:00 Uhr BB / ca. 11 Uhr Wanderung mit Silvia/
ca. 15 Uhr Rückkehr mit anschließender Ruhephase / 17 Uhr BB / Abendprogramm
23.10.17 8:00 Uhr WG / 9:00 Uhr BB /ca.11 Uhr Einkaufsbummel in Irapetra / ca.15 Uhr Rückkehr mit anschließener Ruhephase / 17 Uhr BB / Abendprogramm
24.10.17 8:00 Uhr WG / 9:00 Uhr BB / ca.11 Uhr Badetag am nahegelegenem Strand /ca. 15 Uhr Rückkehr
mit anschließender Ruhephase / 17 Uhr BB / Abendprogramm
25.10.17 8:00 Uhr WG / 9:00 Uhr BB / individuelle Abreise

Vorgesehen für das Abendprogramm ist ein Griechischer Abend /Gymnastik am Meer/ Malkurs bei Maria /
Seminare / Traumreisen sowie ein abendlicher Einkaufsbummel



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Angebote 2017/2018

10 Tage Basenfasten auf Kreta/Koutsounaki sowie Basen-und Buchingerfasten  im Hotel Koos 

Hotel Koos Ansicht 2016

Hotel Koos Ansicht 2016

Schönheit und Gesundheit tanken mit einem gut durchdachten Fastenprogramm auf Kreta/Koutsounaki im wunderschönem Aroma Hotel sowie im gemütlichem Hotel Koos auf Rügen.

Die Idee ist, sich von Umweltbelastungen und Schlacken zu befreien um eine gesündere Lebensführung anzusteuern.

Das Aroma Hotel, welches an einem kleinem Hang gelegen ist und nur ein paar Gehminuten vom feinem Kiesstrand entfernt ist ,verfügt über ein Haupthaus und Bungalows mit insgesamt 45 Zimmern.Es bietet seinen Gästen eine Rezeption  mit gemütlichen Sitzecken, Bar, TV -und Internetecke. In der Gartenanlage befindet sich ein Meerwasser – Swimmingpool sowie Liegen und Sonnenschirme. Außerdem haben Sie hier auch die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen,denn das Aroma Hotel verfügt auch über einen Fitness- undYogaraum sowie über Dampfbad und Indoor-Jacuzzi.

Das Hotel Koos empfängt seine Gäste im Zentrum von Putbus, nur etwa 5 Gehminuten vom Park und ca. 20 Fahrminuten von der Ostseeküste entfernt.Die gemütlichen schallisolierten Einzel- oder Doppelzimmer verfügen über Flachbild-TV, einen Radio, ein Badezimmer und teilweise einen Balkon.

Termine:

Kreta/ Koutsounaki “ Aroma “ Hotel

Hotel Aroma Ansicht

Hotel Aroma Ansicht

 15.10.-25.10.17

Aktion bis 30.09.17

10 ÜN im EZ anstatt für 1050,-€ nur für 840,-€

10 ÜN im DZ anstatt für 1500,-€ nur für 1200,-€

Rügen:

02.-06.11.17/ 25.-29.01.18/ 22.-26.02.18/ 22.-26.-03.18

Aktion bis zum 06.12.17

4ÜN im EZ anstatt für 520 € nur für 350 €

4ÜN im DZ anstatt für 740 € nur für 480 €

Beim Basenfasten wird auf sämtliche Nahrungsmittel verzichtet die Säuren im Körper bilden, dadurch können saure Stoffwechselschlacken gelöst und ausgeschieden werden. Hilfreich für das Ausscheiden von Stoffwechselschlacken ist auch unser breites Angebot an Bewegung.

Wir bieten Ihnen Fahrradtouren, Wanderungen, Walken im Park ohne Stöcker sowie Gymnastik an.

Rügen bietet Ihnen dafür die besten Möglichkeiten außerdem sind Sie gut aufgehoben in dem gemütlichen, familiengeführten Hotel „Koos „in Putbus auf Rügen.

Ablauf:

Fastenverpflegung mit Früchten, frischen Salaten,gedünstetem Gemüse, Gemüsesuppen sowie Wasser und Kräutertees

  • professionelle Fastenbegleitung
  • morgendliches Walken im Park ohne Stöcke
  • geführte Wanderungen
  • abendliche Gymnastik und Traumreisen

Mit dieser sehr vitalstoffreichen Form des Fastens finden Sie zurück zu mehr Vitalität. Sie bringen Ihren Verdauungstrakt wieder in Schwung und stärken Ihr Immunsystem. Der Körper wird von innen gereinigt, die Gedanken geklarert, neue Kraefte werden gedankt man fühlt sich wohler. Das kann für den ein oder anderen ein Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise sein um langfristig Zivilisationskrankheiten vorbeugen.

Buchinger-Fasten

Termine:

12.-18.11.17/ 07.01.- 013.01.18/ 02.-08.02.18/ 04.-10.03.18  optional dazubuchbar 3 Aufbautage

Aktion bis 06.12.17

6 ÜN im EZ anstatt für 670,-€ für 470,-€
6 ÜN im DZ anstatt für 920,-€ für 670,-€

Das sogenannte Fasten ist der freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung, dass bedeutet, ernähren aus körpereigenen Depots. Nun hat man die beste Gelegenheit, alte Lebensgewohnheiten zuverändern.

Menschen fasten heute mit dem Ziel der Reinigung und Entlastung von Körper, Seele und Geist. Körperlich führt das Fasten zu einer Entleerung überfüllter Speicher wie zum Beispiel Wasser, Salz und Fett, sowie zu einer Entgiftung des Organismus über die Entgiftungsorgane Darm, Leber, Niere, Haut und Lunge .Beim Buchinger Fasten werden Ihnen Täglich frisch gepresste verdünnte Gemüsesäfte, Bio-Honig und eine spezielle Fastensuppe (Basensuppe) aus hochwertigem Gemüse vom Bauernhof, besten Ölen und Bio-Kräutern serviert. Kräutertee und stilles Mineralwasser stehen ebenfalls bereit, um den Organismus in Schwung zu bringen und zu halten.

Fastenprogramm bzw. ungefährer Ablauf eines Fastentages:

8:30 Uhr Walken im Park (ohne Stöcke)
9:15 Uhr frisch gepresster Gemüsesaft zum Frühstück, Gesprächsrunde, Erklärung des Tagesablaufes
10:30 Uhr Wanderung, Ausflüge etc.
14:30 Uhr Rückkehr mit anschließender Ruhephase und Leberwickel 17:00 Uhr Kräuterteerunde
18:00 Uhr Genießen der Basensuppe
19:30 Uhr Abendprogramm, Gymnastik mit Elementen von Yoga, Tai Chi und Pilates, Traumreisen, Seminaren und Gesprächsrunden