Ablauf eines Fastentages

 

  1.  8:30 Uhr  Morgengymnastik
  2.  9:15 Uhr  Kräuterteefrühstück und Gesprächsrunde, Erklärung des Tagesablaufes
  3. 10:30 Uhr Wanderung, Fahrradtour, Ausflüge etc.
  4. 14:30 - 15:00 Uhr Rückkehr mit anschließender Ruhe und Entspannung
  5. 17:30 Uhr gemeinsames Kochen und anschließendes Genießen unserer      Basensuppe.
  6. 19:30 Uhr Abendprogramm mit Informationen, Meditationen, Seminaren etc.

         Ab dem dritten Tag ist  Sauna möglich